Светлана Бронникова

Психолог, психотерапевт, кандидат психологических наук. ´с Хертогенбосх. Нидерланды

Тел.: +7 +3(165)738-1531

АНТИ-лекция про АНТИ-диету

  • Город: Санкт-Петербург
  • Дата проведения:   15.12.15;
  • Организаторы: Центр Интуитивного Питания и психотерапии расстройств пищевого поведения "Intueat"
  • Ведущие: Светлана Бронникова
  • Контакты: Регистрация по ссылке в анонсе. Телефон для справок: (812)903-84-03

АНТИ-лекция
про АНТИ-диету: 
ЕШЬ
 (то, что любишь)
          ХУДЕЙ (если хочешь)
                        ЖИВИ (с удовольствием)!

Светлана Бронникова расскажет об одиннадцатом, самом секретном Принципе Интуитивного питания: Как есть все, что любишь — и стройнеть! 

"Часто бывает так, что на Интуитивном питании человек чувствует себя и выглядит отлично, вес стабилизируется, но не снижается. А лишние килограммы действительно есть — например, при морбидном ожирении. Возврата в диетическую ловушку не хочется… Что же делать?  Мне удалось нащупать ответ благодаря сравнительному изучению переживаний голода, сытости и аппетита у европейцев и представителей азиатских народов, с которыми я работаю в Голландии, и моих соотечественников — россиян. Я никогда не рассказывала об этом Принципе и поддерживающих его приемах в блоге, не писала об этом в книге или статьях, этого навыка пока нет в программе обучения Интуитивному питанию в Центре IntuEat…  Почему? Потому что нащупала этот принцип недавно, а еще потому, что применить его на практике можно при одном очень важном условии: если вы действительно питаетесь интуитивно. Во всех остальных случаях — просто ничего не получится. Хотите научиться? Приходите, расскажу. Как и все навыки Интуитивного питания — ЭТО ПРОСТО!»

Светлана Бронникова.

На АНТИ-лекции вы:

  • узнаете о результатах последних исследований в области Интуитивного питания;
  • сравните подходы Интуитивного питания, ограничительного питания (диеты) и гибкого контроля (элементы ограничений для «поддержки формы»);
  • зададите все интересующие вас вопросы о практике Интуитивного питания и расстройствах пищевого поведения;
  • сможете приобрести книгу «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой;
  • сможете взять автограф у автора.

Дата/время: 15 декабря 2015 (вторник), 19:00
Место проведения: Санкт-Петербург, Невский пр-т, 48, 3 этаж, Пространство WELCOME.
Рядом метро "Невский проспект", "Гостиный двор", "Достоевская". 
Стоимость участия: 700 руб.
Принять участие (приобрести билет):
https://intueat.timepad.ru/event/268488/