АНТИ-лекция про АНТИ-диету
- Город: Санкт-Петербург. Россия
- Дата проведения:
15.12.15; - Организаторы: Центр Интуитивного Питания и психотерапии расстройств пищевого поведения "Intueat"
- Ведущие: Светлана Бронникова
- Контакты: Регистрация по ссылке в анонсе. Телефон для справок: (812)903-84-03
АНТИ-лекция
про АНТИ-диету:
ЕШЬ (то, что любишь)
ХУДЕЙ (если хочешь)
ЖИВИ (с удовольствием)!
Светлана Бронникова расскажет об одиннадцатом, самом секретном Принципе Интуитивного питания: Как есть все, что любишь — и стройнеть!
"Часто бывает так, что на Интуитивном питании человек чувствует себя и выглядит отлично, вес стабилизируется, но не снижается. А лишние килограммы действительно есть — например, при морбидном ожирении. Возврата в диетическую ловушку не хочется… Что же делать? Мне удалось нащупать ответ благодаря сравнительному изучению переживаний голода, сытости и аппетита у европейцев и представителей азиатских народов, с которыми я работаю в Голландии, и моих соотечественников — россиян. Я никогда не рассказывала об этом Принципе и поддерживающих его приемах в блоге, не писала об этом в книге или статьях, этого навыка пока нет в программе обучения Интуитивному питанию в Центре IntuEat… Почему? Потому что нащупала этот принцип недавно, а еще потому, что применить его на практике можно при одном очень важном условии: если вы действительно питаетесь интуитивно. Во всех остальных случаях — просто ничего не получится. Хотите научиться? Приходите, расскажу. Как и все навыки Интуитивного питания — ЭТО ПРОСТО!»
Светлана Бронникова.
На АНТИ-лекции вы:
- узнаете о результатах последних исследований в области Интуитивного питания;
- сравните подходы Интуитивного питания, ограничительного питания (диеты) и гибкого контроля (элементы ограничений для «поддержки формы»);
- зададите все интересующие вас вопросы о практике Интуитивного питания и расстройствах пищевого поведения;
- сможете приобрести книгу «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой;
- сможете взять автограф у автора.
Дата/время: 15 декабря 2015 (вторник), 19:00
Место проведения: Санкт-Петербург, Невский пр-т, 48, 3 этаж, Пространство WELCOME.
Рядом метро "Невский проспект", "Гостиный двор", "Достоевская".
Стоимость участия: 700 руб.
Принять участие (приобрести билет): https://intueat.timepad.ru/event/268488/