Светлана Бронникова

Психолог, психотерапевт, кандидат психологических наук. ´с Хертогенбосх. Нидерланды

Тел.: +7 +3(165)738-1531

Волонтерский семинар по Basic Mindfullness

  • Город: Санкт-Петербург
  • Дата проведения:   19.06.15-20.06.15;
  • Организаторы: Центр Интуитивного Питания и психотерапии расстройств пищевого поведения "Intueat";  Светлана Бронникова
  • Ведущие: Виктор Ширяев
  • Контакты: Для записи на семинар пришлите, пожалуйста, е-мейл с пометкой "Майндфулнесс СПб" по адресу: info@intueat.ru

"Ситуация, сложившаяся в данный момент в российской медицине с обезболиванием в том числе терминальных онкобольных чудовищна и антигуманна. Только в феврале произошло 9 самоубийств в связи с отсутствием адекватного обезболивания.

Мы, Центр интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения "IntuEat" и я, его основатель и руководитель, кандидат психологических наук, психолог и психотерапевт Светлана Бронникова, хотим внести свой посильный вклад в решение этой проблемы.
Проблема эта - не абсурдные ограничения в здравоохранении, не решения правительства - их мы не можем изменить прямо сейчас. Проблема эта – боль.

В западноевропейской медицине, где я работаю, это тоже проблема, несмотря на доступность морфиносодержащих обезболивающих. Переживание боли - результат деятельности нашего мозга, поэтому часто даже при адекватной формально дозе обезболивания болевые ощущения продолжают нарастать и терзать больного.
В этих случаях помогает метод mindfulness - практика осознанности, обучающая пациента определенным образом обходиться с болью, и, таким образом, регулировать ее интенсивность и переносить ее даже тогда, когда дозу обезболвания повысить нельзя. 
Этот метод имеет доказанную эффективность и широко применяется в американских и западноевропейских госпиталях.


Мы, Центр интуитивного питания "IntuEat", организуем волонтерский семинар для помогающих специалистов, желающих обучиться Basic Mindfullness".

Основная задача нового подхода к боли — осознать, что боль не равняется страданию; что можно испытывать боль и не страдать от этого. Подобный рефрейминг способен вернуть пациенту вкус жизни, дееспособность, смысл и энергию.

На семинаре вы получите следующие навыки:

  • Техники взаимодействия с физической болью, когда мы не отвлекаемся на что-то другое, но без страха входим вниманием в болезненные ощущения и их изучаем с внимательностью и принятием;
  • Техники расслабления (обнаружение возможностей для расслабления, отдыха и восстановления сил через разные сенсорные модальности);
  • Техники отвлечения (на нейтральное или приятное), иногда они могут быть очень действенными;
  • Техники работы с эмоциональным сопротивлением боли.

Ведущий семинара:

Виктор Ширяев – инструктор медитации, преподаватель практики осознанности (Mindfulness), специалист в области интегрального подхода к взрослению. 7 лет жил и работал в Китае, бакалавр востоковедения. Обладатель сертификата Интегрального института (США), выпускник магистерской программы университета Джона Ф. Кеннеди по интегральному развитию (психология/философия).
Обучался техникам медитации в Азии (Мьянма, Таиланд, Непал) и Америке. Провёл длительный затвор (зима-2013) монахом южного буддизма в традиции Махаси Саядо. Ведёт курсы и семинары по интегральному подходу к развитию человека, проводит ретриты и занятия по практике базовой внимательности и буддийской медитации. Специализируется по работе с дискомфортными состояниями (хроническая и острая боль, депрессии, духовный кризис).
Инициатор издания и автор перевода книги Шинзена Янга «Естественное избавление от боли: как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации».

Расписание работы семинара:

19 июня, с 19 до 21.30 - вводное занятие;
20 июня, с 11 до 19.00 с перерывом на обед (с 13.30 до 14.30).

Стоимость участия:

4000 рублей

Место проведения семинара:

Невский проспект, 22-24.